女生来月经了怎么缓解疼痛

　　女生来月经了经常会出现痛经、身体酸痛等情况，属于较为常见的症状，可以通过日常调理、药物治疗等方式来缓解疼痛。

　　1、日常调理

　　女生来月经了可以通过日常调理来缓解不适。女生可以使用热水袋对小腹进行热敷，能够促进局部的血液循环，进而促进经血排出，缓解疼痛；保持良好心态，放松心情，消除紧张情绪；养成良好作息时间，早睡早起，保持适度锻炼；不吃过冷的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜。

　　2、药物治疗

　　如果患者疼痛的症状比较明显，或是持续时间较长，日常调理的效果不佳，需要通过药物来缓解。建议患者在医生指导下服用布洛芬片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物进行治疗。