高血压可以吃玉米吗

　　高血压患者一般可以吃玉米，但要注意适量。

　　高血压是一种遗传因素和环境因素交互作用所导致的心血管综合征，是心血管疾病最主要的危险因素。高血压患者在日常生活中要注意合理的饮食，以低盐、低脂饮食为主，戒烟限酒。

　　玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维。高血压的患者在患病期间可以适当吃点玉米，能够有效补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力和免疫力，对血压的恢复有一定帮助。同时要在医生指导下长期服用降压药，如阿利沙坦酯片、厄贝沙坦片等，使血压尽量维持在比较平稳的水平，减少血压过高或过低的波动。如果一种降压药降压的效果不佳，可以选择两种或者三种以上的药物进行联合使用，以达到有效控制血压的目的。

　　此外，高血压患者还需要注意保持充足睡眠，避免过度劳累。