维生素d1d2d3什么区别
2023-02-27来源:彩牛养生
导读维生素没有d1的说法,d2d3的区别包括来源、作用、影响不同。维生素d2通过植物性食物摄取;维生素d3通过动物性食物摄取。维生素d2促进钙、磷吸收;维生素d3防止流产。缺乏维生素d2导致生长发育迟缓;缺乏维生素d3引起骨质疏松、流产。...
维生素没有d1的说法,d2d3的区别包括来源不同、作用不同、影响不同。
1、来源不同
维生素d2主要是通过植物性食物摄取;维生素d3主要是通过动物性食物摄取。
2、作用不同
维生素d2可以用于促进钙、磷吸收;维生素d3主要防止流产的发生。
3、影响不同
缺乏维生素d2会导致身体生长发育迟缓,影响骨骼生长;缺乏维生素d3有可能会引起骨质疏松。如果是孕妇缺乏,可能会导致流产。
此外,维生素d2和d3的生成方式不同。维生素d2主要是经紫外线照射发生光合作用产生的;维生素d3主要是通过阳光中的紫外线照射转变形成。
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