低头想吐怎么回事，怎么办

　　一般情况下，低头想吐可能是姿势性低血压、内耳平衡感受器受刺激、消化不良、腰椎间盘突出症、梅尼埃病等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：

　　1.姿势性低血压

　　当突然低头时，身体姿势的快速改变会使血液在短时间内无法充分供应到大脑。尤其是长时间蹲着或坐着后突然低头，血液会积聚在身体下部，导致大脑短暂缺血，引起头晕和恶心想吐的感觉。建议通过加强体育锻炼，如散步、慢跑等，增强心血管系统的调节能力，在改变姿势时要尽量缓慢，避免突然低头或起身。

　　2.内耳平衡感受器受刺激

　　内耳中有负责平衡感知的感受器，如半规管和耳石器。当头部姿势剧烈改变，特别是低头动作时，这些感受器可能会受到过度刺激，从而引发恶心、呕吐的反射。建议先找一个安静、舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，尽量保持头部静止，让内耳的平衡感受器逐渐恢复正常。

　　3.消化不良

　　主要是因为吃多了导致的，大量的食物进入胃里，胃部会因为吸收的原因而充血，导致大脑供血不足，在低头的时候会出现恶心、想吐、腹胀等症状。在医生指导下服用健胃消食片、四磨汤口服液、多潘立酮片进行治疗。

　　4.腰椎间盘突出症

　　长期低头工作、学习，如长时间伏案使用电脑或低头看手机，会使颈椎生理曲度变直或反弓，可能会压迫颈椎周围的血管和神经。当低头时，这种压迫会进一步加重，导致椎动脉供血不足，引起大脑缺血、缺氧，从而出现头晕、恶心想吐的症状。可在医生指导下服用腺苷钴胺片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

　　5.梅尼埃病

　　梅尼埃病可能与内耳膜迷路积水有关。当低头时，可能会加重内耳的压力变化，导致膜迷路积水情况恶化，进而引起内耳功能紊乱，其典型症状包括反复发作的眩晕、听力下降、耳鸣和耳胀满感，还可能出现头晕和恶心呕吐等伴随症状。建议在医生指导下使用甘露醇注射液、地塞米松片、银杏叶提取物片等药物进行治疗。

　　患者需注意姿势，可以适当的进行仰头运动，尽量不要长期低头，多做仰头活动，让脖子里的血液充足，有利于身体的恢复。日常生活中要注意调整自己的饮食结构，多吃一些富含蛋白质、高钙、高蛋白质、高钙的食物。