怎样让脑神经放松的按摩手法

　　可以让脑神经放松的按摩手法可顺着头部按摩、沿着头发推拿以及面部面部向下推拿等。

　　1、顺着头部按摩

　　用手指轻轻按摩头部，从额头开始，沿着头发生长方向向后按摩，然后再从颈部开始，沿着头发生长方向向上按摩。这种按摩可以促进头皮的血液循环，缓解头部疲劳和压力。

　　2、沿着头发推拿

　　用手掌轻轻按压头部，从额头开始，沿着头发生长方向向后推拿，然后再从颈部开始，沿着头发生长方向向上推拿。这种按摩可以促进头部的淋巴循环，缓解头部疲劳和压力。

　　3、面部向下推拿

　　用手指轻轻按摩面部，从额头开始，沿着面部轮廓向下按摩，然后再从下巴开始，沿着面部轮廓向上按摩。这种按摩可以促进面部的血液循环，缓解面部疲劳和压力。

　　此外，还有颈部按摩，用手指轻轻按摩颈部，从颈椎开始，沿着颈部肌肉向下按摩，然后再从肩部开始，沿着颈部肌肉向上按摩。这种按摩可以促进颈部的血液循环，缓解颈部疲劳和压力。总之，以上按摩手法可以帮助放松脑神经，缓解压力和疲劳。但是需要注意的是，按摩力度要适中，不要过于用力，以免造成不适。如果有任何不适或疑问，建议咨询专业按摩师或医生。