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罗汉果泡水的正确方法

2020-10-09  来源:彩牛养生   

导读罗汉果泡水的正确方法:用1/4个罗汉果直接放在干净的玻璃杯中,冲入90度左右的开水,这时水不能太多,冲水后要轻轻摇晃,然后把水倒掉。再次向玻璃杯中冲水,冲到杯子的9成满,浸泡三分钟,泡出了汤汁,取出后可直接饮用,也可以加适量蜂蜜调味后再喝。...

罗汉果能滋阴润燥也能润肺化痰,而且呢为身体补充能量缓解身体疲劳,这是一种保健功效极为出色的养生食材,在日常生活中特别适合用来泡水喝。那么,罗汉果泡水的正确方法是什么呢?接下来就为大家解答这个问题。

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罗汉果泡水的正确方法

用罗汉果泡水时应该把罗汉果掰开弄成小块儿,如果一次泡水用一个罗汉果太多,应该用1/4个罗汉果直接放在干净的玻璃杯中,冲入90度左右的开水,这时水不能太多,冲水后要轻轻摇晃,然后把水倒掉。再次向玻璃杯中冲水,冲到杯子的9成满,浸泡三分钟,泡出了汤汁,取出后可直接饮用,也可以加适量蜂蜜调味后再喝。每次放入的罗汉果可反复冲泡3~5次,直到最后汤汁淡而无味就可以扔掉,在更换新的罗汉果。

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知识拓展:罗汉果的功效

1、生津止渴

罗汉果口感甜美,可以解馋,有生津止渴,清热润肺的作用,可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、清热润肺

罗汉果甘寒质轻,能够润肺化痰,对于咳嗽痰稠,吐痰不利,干咳无痰,肺热郁闭,咽痛便秘等症状有一定的功效。

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3、润肠通便

罗汉果质滑性润,宣上导下,能够清热泻火,润肠通便,可用于肺热肠燥,便秘,头痛目赤。单味泡服或配清热泻下药物以增强疗效。

4、美容瘦身

罗汉果富含丰富的维生素c,有抗衰老,抗癌以及有益肌肤美容的作用,还有降血脂,减肥的功效,可以辅助治疗高脂血症,改善肥胖患者的体型。

以上就是关于罗汉果泡水的正确方法的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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