小臂肌肉疼痛无力拿不起来东西

　　一般情况下，小臂肌肉疼痛无力拿不起来东西可能是乳酸堆积、外伤、缺钙、肩周炎、颈椎病等因素引起的，患者可以根据具体病因进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、乳酸堆积

　　如果平时缺乏体育锻炼，突然间进行剧烈运动，导致手臂肌肉运动过度，容易释放出大量乳酸，在肌肉内部堆积，诱发肌肉疼痛、僵硬等表现。建议对局部进行按摩，有利于乳酸吸收，改善疼痛表现。

　　2、外伤

　　小臂外伤如骨折、扭伤或肌肉拉伤可以导致炎症反应和组织损伤。这可能导致肌肉疼痛和无力。如果伤及神经或血管，还可能会影响小臂的神经传递和血液供应，进一步增加肌肉疼痛和功能障碍。患者可以在医生的指导下通过热毛巾热敷小臂，缓解不适症状。

　　3、缺钙

　　钙是肌肉收缩和骨骼健康所必需的关键营养素。如果缺乏足够的钙供应，会导致肌肉功能异常。在小臂肌肉中，钙负责帮助肌肉收缩和放松。缺钙可能导致肌肉无力和不适，使患者难以使用小臂肌肉来承担日常活动。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、泛酸钙片等药物治疗。

　　4、肩周炎

　　由于肩部产生无菌性炎症，引起肩关节粘连，在炎症刺激下手臂肌肉出现紧张、僵硬等表现，伴有不同程度的疼痛感。发病后结合病情采用针灸、推拿、烤电等方法治疗，能够改善局部的血液循环，帮助炎症消退。

　　5、颈椎病

　　长期疲劳过度导致颈椎负荷增加，引起颈椎间盘突出，一旦对臂丛神经造成压迫，产生疼痛、肿胀及活动功能受限等情况。建议患者遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物，及早用药帮助健康恢复。

　　如果小臂出现了不适症状，建议尽早去医院骨科就诊，查明病因并进行对症治疗，以免延误病情。