血压的分级标准是什么？

　　血压根据收缩压和舒张压的高低程度可分为低血压、正常血压和高血压，具体分析如下：

　　1、低血压

　　如果收缩压低于80mmHg，舒张压低于60mmHg，血压就算低，称为低血压。如果长期低血压，会出现身体不适的症状，影响身体健康。

　　2、正常血压

　　一般情况下如果收缩压在80-130mmHg范围之内，舒张压在60-80mmHg范围之内，即为正常血压。

　　3、高血压

　　如果收缩压超过了130mmHg，舒张压超过80mmHg，且连续三次的测量范围都超过了正常血压，即为高血压。是否为高血压，不能只看一天两天的结果，而是要经过一段时间的测量才可以确定。

　　在日常生活中一定要注意清淡饮食，注意营养搭配，少吃刺激性食物，避免低血压及高血压的形成，也要养成良好的生活习惯，保证合理的睡眠时间，多运动，锻炼身体。

　　如果患有了低血压或高血压，及时进行就医治疗。