洗完澡10分钟量血压准吗

　　洗完澡10分钟量血压一般不准。具体分析如下：

　　通常情况下，洗完澡10分钟后可能会出现一定的血管舒张表现，会使血压下降，此时测量血压可能会出现不准确表现，需要静坐15分钟再进行测量，且要用比较准确的血压计测量，血压分为收缩压和舒张压，收缩压正常值为90-139mmHg，舒张压60-89mmHg为正常值。

　　若测得血压出现异常情况，应及时前往医院就诊再次进行检查，若血压值偏高，则需遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、非洛地平片等降压药物治疗。如果出现血压值偏低的情况，应积极遵医嘱使用氢化可的松注射液、醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物治疗。

　　日常生活中应定期进行运动锻炼，如散步、游泳等，可有效增强体质，促进疾病恢复。同时应调节饮食，避免食用辛辣刺激性食物。