小米绿豆粥不适宜人群

　　小米绿豆粥脾胃虚弱、寒凉体质、月经期间的人群不建议喝。具体分析如下：

　　1、脾胃虚弱

　　小米绿豆粥味性凉，归心，胃经。具有清热解毒，消暑，利水的功效。如果本身属于脾胃虚弱的患者，就不建议吃小米绿豆粥，可能会对胃黏膜产生刺激，引发胃痛、胃胀等不适的症状。

　　2、寒凉体质

　　小米绿豆熬成粥粥以后，可以达到解毒凉血、清热利湿的作用，如果体质虚寒，就不建议吃，因为绿豆属于寒凉的食物，可能会诱发腹泻不利于健康。

　　3、月经期间的人群

　　女性来月经期间，身体抵抗力以及免疫力都会有所下降，而绿豆属于寒性食物，吃了小米绿豆粥以后有可能会导致痛经，或者月经淋漓不尽，对健康非常不利。

　　除此以外，过敏性体质、胃炎、肠炎的患者也不建议喝小米绿豆粥，可能会加重症状，对病情的恢复比较不利。