常用工具 医生入驻 免费问医生

草莓香蕉奶昔的功效与作用是什么

2023-05-31  来源:彩牛养生   

导读一般情况下,草莓香蕉奶昔由草莓、香蕉等材料组成,具有补充营养、促进消化、抗氧化、增强免疫力等功效与作用。除以上功效外,还有预防心血管疾病、保护肝脏、促进血液循环等功效。另外,还有促进骨骼健康的作用。虽然有很多好处,但不能一次性食用过多。...

  一般情况下,草莓香蕉奶昔由草莓、香蕉等材料组成,具有补充营养、促进消化、抗氧化、增强免疫力等功效与作用。具体分析如下:

  1、补充营养

  草莓和香蕉都是富含维生素C、维生素B族、钾、镁等营养素的水果,可以为人体提供多种营养素。

  2、促进消化

  草莓和香蕉中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。

  3、抗氧化

  草莓和香蕉中含有多种抗氧化物质,例如维生素C、类黄酮等,可以抑制自由基的产生,保护细胞免受氧化损伤。

  4、增强免疫力

  草莓和香蕉中含有多种维生素和矿物质,可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。

  除以上功效外,还有预防心血管疾病、保护肝脏、促进血液循环等功效。另外,还有促进骨骼健康的作用。虽然草莓香蕉奶昔有很多好处,但不能一次性食用过多,以免产生不良影响。


相关推荐