右上腹一运动就隐隐作痛

　　右上腹一运动就隐隐作痛可能是缺乏锻炼、运动量过大、运动姿势不当、胆囊炎、十二指肠溃疡等导致的，需要进行针对性治疗。若有不适，建议及时就医。

　　1、缺乏锻炼

　　如果患者日常生活中缺少锻炼，而此时突然锻炼，可能会导致身体需要更多的氧气，患者就会出现呼吸不畅，从而导致腹部隐痛。建议调整呼吸慢跑，并逐渐加快速度，症状就可以得到缓解。

　　2、运动量过大

　　如果运动量过大，可能会导致乳酸堆积在体内，跑步时内脏的血液供应就会减少，会导致胃部平滑肌紊乱，此时就会出现此种现象。建议适当减少运动量，根据自身情况合理运动，不可过量运动。

　　3、运动姿势不当

　　如跑步时弯腰驼背或手臂摆动幅度过大，会增加腹部压力，牵扯右上腹肌肉，引起疼痛。建议保持正确的运动姿势，跑步时身体挺直，手臂自然摆动，避免过度用力。

　　4、胆囊炎

　　胆囊炎可能与感染有关，胆囊位于右上腹，炎症刺激胆囊周围神经，运动时胆囊收缩，疼痛加剧。建议在医生的指导下使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢呋辛酯片等药物缓解不适。

　　5、十二指肠溃疡

　　十二指肠溃疡可能与不良习惯、感染等因素有关，十二指肠位于右上腹偏下位置，溃疡面受到胃酸刺激，运动时胃肠蠕动加快，刺激溃疡部位，引起疼痛。患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗。

　　建议养成良好的生活习惯，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动，以免引起身体不适。建议根据自身情况适当进行散步、慢跑等运动，有助于增强身体抵抗力，帮助身体恢复。