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吃冰棍会发胖吗

2023-10-18来源:彩牛养生   

导读一般情况下,吃冰棍可能不会发胖,也可能会发胖,一般需要根据食用量判断。冰棍不可以饭前饭后吃,饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果出现不适,建议及时就医。...

  一般情况下,吃冰棍可能不会发胖,也可能会发胖,一般需要根据食用量判断。具体情况分析如下:

  1、不会

  是否发胖主要取决于摄入的热量与消耗的热量是否平衡。适量食用冰棍可以为人体提供一定的能量,如果只是偶尔适量食用,是可以被人体正常代谢掉的,因此适量的食用冰棍是不会发胖的。

  2、会

  冰棍的制作过程中添加了大量的糖分,吃多之后会导致糖分在体内转变成脂肪,如果不注意控制、长期大量食用时容易导致发胖。

  冰棍不可以饭前饭后吃,饭前饭后吃影响食欲,因为冰棍温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果出现不适,建议及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。


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