不运动血压高，运动后血压下降是怎么回事，怎么办

　　一般情况下，不运动血压高，运动后血压下降可能和血管扩张、高血压、低血糖、贫血、心肌缺血等因素有关，患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后进行针对性治疗。具体分析如下：

　　1、血管扩张

　　如果进行长时间的运动，比如游泳、跑步、骑自行车等，则可能会消耗体内大量的能量，并且血管处于扩张状态，这就可能出现上述问题。患者可以减少运动量，注意多加休息，一段时间后会逐渐得到缓解。

　　2、高血压

　　这一般是遗传因素、年龄、不良生活习惯等引起的，如果本身患有高血压，则在进行运动后，可以促进心血管健康，减轻血管阻力，降低血压水平，如果情况严重，还可能引发头痛、心律失常、心悸、耳鸣等问题。这种情况下患者可遵医嘱口服螺内酯片、硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善。

　　3、低血糖

　　如果在运动前没有进食，而在这种情况下进行运动，一旦消耗体内大量的能量，没有及时补充，则可能会导致低血糖，出现上述问题，部分患者还会有头晕、眼花、乏力等问题，建议在运动前适量补充糖分，如果出现血糖过低的情况，建议遵医嘱使用驴胶补血颗粒、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物治疗。

　　4、贫血

　　贫血可能导致血液携带氧气的能力下降，使心脏需要更努力地工作以满足身体对氧气的需求。运动后，心脏负荷可能增加，但由于贫血，血管阻力可能减少，从而导致血压下降，还可能伴有肌肉无力、易疲劳，感觉异常等问题。建议患者在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物来治疗。

　　5、心肌缺血

　　运动强度过大、心肌供血功能异常等因素，可能会诱发心肌缺血。患者通常会出现心悸、气促、乏力等不适症状，严重的时候可能会导致血压降低。患者可在医生指导下使用酒石酸美托洛尔缓释片、单硝酸异山梨酯胶囊、麝香保心丸等药物改善。

　　日常生活中要养成良好的生活习惯，不要过于激烈或长时间地运动，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、动物肝脏、海鲜等，以免影响身体健康。