后脚跟痛是什么原因

　　一般情况下，后脚跟痛可能是年龄增长、过度使用、足底筋膜炎、类风湿关节炎、痛风等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、年龄增长

　　年龄增长导致脚跟脂肪垫中的胶原蛋白减少，脂肪细胞密度下降，使脚跟在行走或站立时缺乏足够的缓冲，容易产生疼痛感。建议穿带有良好支撑和缓冲效果的鞋子，使用鞋垫以减轻脚跟的压力。

　　2、过度使用

　　长时间站立、走路或跑步等高强度活动，会使脚底筋膜、跟腱和骨骼承受过大的压力，引发炎症反应，从而导致疼痛。应给予脚跟充分的时间恢复，同时可以进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。

　　3、足底筋膜炎

　　足底筋膜炎可能是徒步旅行、长时间走路等因素引起的，足底筋膜受到反复拉伸和微小撕裂，导致炎症，在炎症的长期刺激下，从而引起脚后跟疼痛，可能伴随承重、晨起或长时不动后痛症状。可遵医嘱使用美洛昔康片、汉防己甲素片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

　　4、类风湿关节炎

　　类风湿关节炎可能是环境、自身免疫等因素引起的，类风湿关节炎病情活动未得到有效控制时，可能会累及包括踝关节在内的多个关节，从而导致脚后跟出现疼痛，同时可能伴随关节肿胀、僵硬和畸形等症状。可在医生指导下使用布洛芬片、阿司匹林肠溶片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。

　　6、痛风

　　痛风可能是富含嘌呤的食物摄入、饮酒等因素引起的，尿酸在关节内沉积形成的晶体引起炎症，同时刺激关节滑膜，从而引起脚后跟疼的现象，患者可能出现红肿、发热和关节活动受限等症状。可遵循医生指导使用苯溴马隆片、秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行治疗，以缓解症状。

　　平时注意合理安排作息，保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累，有助于缓解症状。