艾灸后洗澡了怎么补救

　　艾灸完洗了澡，如果没有不适症状，一般不需要进行补救。如果出现皮肤瘙痒、头晕等症状，可以遵医嘱通过及时保暖、做好卫生护理、合理饮食、运动锻炼、外用消炎药物等方法来补救。

　　一、不需要补救

　　艾灸具有疏通经络、活血化瘀等作用，可以用于治疗湿疹、寒凝血滞等疾病。艾灸完洗澡，如果没有不适症状，一般不会对身体造成影响，也不需要特殊治疗。

　　二、需要补救

　　如果出现皮肤瘙痒、头晕等明显不适症状，可采取以下措施进行补救：

　　1、及时保暖：艾灸洗澡后，根据温度的变化适当的添加衣物，要做好着凉预防工作。

　　2、做好卫生护理：要保持艾灸部位的清洁卫生，避免出现细菌或者真菌的感染，要穿宽松透气性好的衣服。

　　3、合理饮食：建议合理饮食，适当吃利尿的食物，如冬瓜、西瓜、黄瓜等，有利于在艾灸之后帮助体内湿气、寒气排出。

　　4、运动锻炼：建议做一些轻缓的运动，如慢跑、跳绳等，促进血液循环，缓解症状。避免剧烈运动，不宜流汗过多。

　　5、外用消炎药物：如果引起了局部炎症性病变，可遵医嘱通过红霉素软膏、糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗。

　　建议进行艾灸后，避免立即洗澡，等气血逐渐平复、毛孔闭合后，才能洗澡或剧烈运动，以免受凉、受风。