人参片的功效与作用有哪些

　　一般情况下，人参片可能具有补气、补脾益肺、生津养血、缓解疲劳、辅助调节血糖等作用。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、补气

　　人参片性味甘、微苦、微温，适量食用能稳定血压、脉搏，防止元气暴脱，有助于恢复体力和精神状态。

　　2、补脾益肺

　　人参片可以增强脾、胃、肺功能，促进食欲，改善消化吸收，缓解肺虚咳喘等症状，帮助患者增强体质。

　　3、生津养血

　　人参片能够补充体内所需的水分和营养成分，保持身体的水液平衡，有助于改善贫血等血虚症状。

　　4、缓解疲劳

　　人参中的活性成分能够改善人体的能量代谢，促进三磷酸腺苷的合成，提高肌肉的工作效率，减少乳酸积累，有效缓解疲劳。

　　5、辅助调节血糖

　　人参片对血糖控制具有双向辅助调节作用。能够促进胰岛素分泌，提高细胞对葡萄糖的利用率，降低高血糖；当血糖过低时，人参片也可以促进肝糖原分解，稳定血糖水平。

　　日常生活中，需要保持良好的饮食习惯，注意均衡饮食，适当多食用新鲜的水果和蔬菜，有助于身体健康。