怎样可以生发

　　一般情况下，不存在怎样可以生发的说法。如果有脱发或脱发稀少的症状，可通过生活习惯调整、头皮护理、外用药物、口服药物、毛发移植术等方式进行改善。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。具体分析如下：

　　1、生活习惯调整

　　头发生长发育与饮食、运动等因素有关。建议保持均衡的饮食习惯，适当增加运动量，以改善生活质量，促进头发生长。

　　2、头皮护理

　　包括注意头皮卫生，定期用手按揉头皮等，以改善头皮血液循环，促进头发生长。但尽量使用温和无刺激的洗发护发产品，以免接触到较多的添加剂会刺激毛囊，影响头发生长。

　　3、外用药物

　　如果目前头发比较稀少，同时伴有脱发症状，建议在医生指导下外用米诺地尔酊、复方斯亚旦生发酊、酮康唑乳膏等药物进行治疗，能够促进毛发生长，防止脱发。

　　4、口服药物

　　如果是比较严重的脱发，如雄激素性秃发、脂溢性脱发等，外用药物治疗效果不佳，可遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片、维生素B1片等药物进行治疗。

　　5、毛发移植术

　　以上方式无法改善脱发或毛发稀少的症状时，可在医生的建议下采取毛发移植术治疗，是通过将健康的毛囊移植到脱发区域的方式使其重新生长。

　　如果需要进行毛发移植，建议到专业正规的医院进行。同时，还需注意保持规律的作息习惯，每天睡眠要充足，避免熬夜。