孕妇可以吃扁桃仁吗

　　通常情况下，孕妇可以吃扁桃仁，但是需要控制食用量。分析如下：

　　扁桃仁是一种营养丰富的坚果，含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等。孕妇适量食用可以补充孕期所需的营养，有益于胎儿的发育。同时，扁桃仁还具有润肠通便、止咳化痰等功效，可以改善孕妇便秘、咳嗽等不适。

　　但需注意控制食用量，避免过量摄入引起消化不良或其他不适。此外，过量食用还可能影响孕妇的血糖水平，增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇在食用扁桃仁时，应确保来源可靠，避免食用含有苦杏仁甙的扁桃仁。

　　同时，保持均衡的饮食，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，有助于维持孕期健康。