甜叶菊泡水喝有什么功效

　　一般情况下，甜叶菊是菊科甜叶菊属多年生草本植物，其泡水喝的功效有提神醒脑、抗氧化、改善口臭、养胃生津、降血糖等。具体分析如下：

　　1、提神醒脑

　　甜叶菊茶含有的氨基酸和矿物质能够促进血液循环，提高大脑供氧量，从而起到提神醒脑的作用。

　　2、抗氧化

　　甜叶菊中的黄酮类化合物具有强大的抗氧化能力，泡水喝能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。

　　3、改善口臭

　　甜叶菊具有天然的清新香气，甜叶菊泡水喝能够帮助清除口腔中的异味，改善口臭问题。

　　4、养胃生津

　　甜叶菊具有养阴生津的功效，对胃阴不足、口干口渴等症状有明显的改善作用。

　　5、降血糖

　　甜叶菊中的甜菊糖苷可以抑制蔗糖酶和麦芽糖酶的活性，减缓糖分的吸收，从而降低血糖水平。

　　但也应注意适量饮用，体质虚寒的人群、经期妇女、孕妇以及低血压、低血糖患者等特定人群应谨慎饮用。