肝俞穴取穴方法

　　肝俞穴的取穴方法相对简单，但需要一定的解剖学知识和准确的手法。以下是详细的取穴步骤及注意事项：

　　肝脏是人体内胆红素代谢的主要场所。肝脏疾病时，胆红素代谢受阻，导致血液中胆红素水平升高，进而沉积在皮肤下，尤其是眼部周围，使皮肤呈现黄色或暗色，形成黑眼圈。

　　可保持俯伏或俯卧的姿势，在背部脊柱区域，从颈背交界处椎骨的最高点，即第7颈椎开始向下，直至第9胸椎棘突，然后从第9胸椎棘突沿后正中线向两侧各量取1.5寸的距离，在确定的1.5寸位置处，可用指腹轻轻按压，寻找酸胀感或麻木感。通常当按压到正确的穴位时，会感受到较为明显的酸胀感、压痛感或麻木感。

　　肝俞穴是中医针灸学中的一个穴位，具有较多的功效和主治作用，如调节肝脏的气机运行，缓解肝气郁结所引起的不适症状；能够镇静安神、平息内风，对失眠、多梦、眩晕等症状有一定的改善作用。此外，肝俞穴还适用于治疗目赤肿痛、视物模糊等目系疾患和湿热内蕴所引起的黄疸、口苦等症状。

　　注意在按压穴位时，手法要轻柔，避免用力过猛造成损伤。尤其是对老年人或体质较弱的患者，更应注意。如果对取穴方法不太熟悉或没有把握，建议寻在专业中医医师指导下进行，中医医师可以通过丰富的经验和专业知识来确保取穴的准确性和有效性。