后脑勺疼痛是怎么回事

　　一般情况下，后脑勺疼痛可能是不良姿势、精神压力大、颈椎病、高血压脑病、脑膜炎等原因引起的，需根据不同情况进行处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：

　　1.不良姿势：长时间保持不良姿势，如低头看手机，睡觉时枕头过高、过硬等，可能导致颈部肌肉紧张、痉挛，进而牵拉枕部肌肉和神经，引起后脑勺疼痛。建议通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张，促进血液循环。

　　2.精神压力大：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能导致植物神经功能紊乱，血压升高，进而引起后脑勺疼痛。建议放松心情，通过深呼吸、听音乐、看电影等方式缓解压力。

　　3.颈椎病：颈椎病患者颈椎间盘退变、骨质增生，压迫神经根或脊髓，导致神经传导异常，引发疼痛、麻木等症状。建议遵循医生指导进行物理治疗，如颈椎牵引、针灸、推拿等，以缓解颈椎病症状。

　　4.高血压脑病：高血压脑病是指因血压急剧或持续性升高，导致脑部血流长时间处于高灌注状态，容易诱发脑水肿、颅内压升高，从而引起后脑勺疼痛。建议遵医嘱使用盐酸乌拉地尔注射液、注射用硝普钠、甘露醇注射液等药物进行降颅压治疗。

　　5.脑膜炎：患有脑膜炎时，脑膜受到感染，引发炎症反应，导致脑膜水肿和颅内压力升高，引起头痛、发热等症状。后脑勺疼痛可能是由于脑膜炎症波及到枕部脑膜引起的。建议在医生指导下使用阿昔洛韦片、奥硝唑分散片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。

　　建议日常保持规律作息，早睡早起，让大脑充分休息。同时避免长时间低头看手机、工作等，应常活动脖颈与肩部，有助于缓解肌肉紧张。