莫名紧张心慌伴有恶心怎么回事，怎么办

　　一般情况下，莫名紧张心慌且伴有恶心，可能与压力与焦虑、低血糖、内分泌失调、社交焦虑障碍、甲状腺功能亢进症等因素有关。可在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方式进行处理。具体分析如下：

　　1、压力与焦虑

　　长期处于高压力状态或过度焦虑可能导致自主神经系统失衡，从而释放应激激素，导致心跳加速、血压升高，从而产生紧张心慌的感觉。同时，应激反应还可能导致胃肠道运动加快，引发恶心感。建议学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助调节自主神经系统。

　　2、低血糖

　　长时间未进食或饮食不均衡可能导致血糖水平下降，引起身体会释放肾上腺素，进而产生紧张心慌的感觉。同时，低血糖还可能影响消化系统的正常运作，引发恶心。应及时补充碳水化合物，如吃一块糖或喝一杯果汁，快速提升血糖水平。

　　3、内分泌失调

　　熬夜、噪音、过度劳累等因素，可能会引起内分泌失调，从而导致体内激素水平异常，进而影响心血管系统和消化系统，引起紧张、心慌和恶心等症状。可能伴有体重变化、情绪波动等症状。可在医生的指导下使用逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹参酮注射液等药物进行治疗。

　　4、社交焦虑障碍

　　社交焦虑障碍通常与个人性格内向敏感、负面生活经历等因素有关。患者大脑中的神经递质失衡，可能会引起情绪波动和自主神经系统失调，从而引发心慌、紧张。同时，焦虑情绪还可能导致肠胃蠕动加速，从而产生恶心感。可能伴随易怒、睡眠障碍等症状。可遵医嘱使用阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片、地西泮片等药物进行治疗。

　　5、甲状腺功能亢进症

　　甲状腺功能亢进症是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋。甲状腺激素过多导致心跳加快、心慌，同时影响胃肠道功能，引发恶心等症状。可能伴有多食、消瘦、多汗、烦躁等。可在医生指导下使用甲巯咪唑片、美托洛尔片、碘剂等治疗。

　　紧张时，可以尝试通过深呼吸练习来放松身心，有助于缓解焦虑心慌的症状。