不吃晚饭会不会导致不来月经

　　一般情况下，不吃晚饭会不会导致不来月经，与个体差异、营养储备等因素有关，如果个人身体素质较好，不吃晚饭但保证摄入了足够的营养物质，则不会导致不来月经。但如果长期不吃晚饭导致总热量摄入降低，则可能导致不来月经。具体分析如下：

　　如果个人身体素质较好，不吃晚饭但保证摄入了足够的营养物质，并且总体热量摄入满足身体需求，那么这种情况下，不会导致不来月经。月经周期主要受内分泌系统调节，尤其是卵巢激素的作用，只要身体营养状况良好，内分泌系统功能正常，月经周期一般不会受到影响。

　　但如果长期不吃晚饭导致总热量摄入降低，或者饮食中缺乏必要的营养成分，比如蛋白质、铁质、维生素D等，这可能会影响内分泌系统的正常工作，导致雌激素和孕激素水平失衡，从而影响月经周期，导致不来月经。

　　在日常生活中，建议保持一定的运动习惯，多方面摄入营养物质，避免营养单一，尽量保证按时食用三餐，增强自身免疫力。