睡觉后口干舌燥是什么原因

　　一般情况下，睡觉后口干舌燥可能是口呼吸、环境不佳、药物副作用、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等原因引起的。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、口呼吸

　　当鼻腔堵塞或习惯性口呼吸时，夜间睡眠时通过口腔呼吸可能会导致口腔内水分蒸发过多，从而引起口干舌燥。平时训练自己使用鼻子呼吸，或佩戴口腔矫正器来防止口呼吸。

　　2、环境不佳

　　睡觉时房间过于干燥也可能导致口干舌燥。生活中可以尝试使用含有保湿成分的口腔喷雾，以缓解口干的症状。

　　3、药物副作用

　　抗抑郁药、抗胆碱能药物等药物，直接作用于口腔黏膜细胞，可能导致唾液分泌减少和口腔黏膜干燥，还可能伴随头晕等症状。在医生指导下调整药物剂量或更换药物种类。

　　4、睡眠呼吸暂停综合征

　　肥胖、烟酒刺激引起睡眠呼吸暂停综合征，在夜间会出现反复的呼吸暂停，可能导致口干舌燥，还可能伴随白天嗜睡、注意力不集中、头痛等症状。日常调整生活方式，减肥、戒烟、限制酒精摄入，有助于缓解症状。

　　5、糖尿病

　　糖尿病由遗传、肥胖等引起，血糖升高引起渗透性利尿，使体内水分大量丢失，从而出现睡觉后口干舌燥的情况，同时伴有多饮、多食等症状。建议遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

　　日常生活中，使用加湿器增加室内湿度，睡前适量饮水，但避免过量以免影响睡眠，使用口腔保湿剂来缓解口干舌燥的症状。