个体吃多了车厘子会有什么反应

　　个体吃多了车厘子可能会出现上火症状、肠胃不适、血糖波动、铁元素过量、影响营养吸收等不良反应。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、上火症状：车厘子性质温热，过量食用容易导致上火，表现为口干舌燥、口腔溃疡、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便干燥等症状。

　　2、肠胃不适：车厘子中含有一定量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸等）和果胶，过量食用会刺激胃肠道黏膜，引起胃痛、胃胀、腹泻、腹痛、恶心、反胃等消化不良症状。

　　3、血糖波动：车厘子中含有丰富的糖分，主要是葡萄糖和果糖，过量食用会导致血糖迅速升高。糖尿病患者或血糖控制不稳定的人过量食用车厘子可能会加重病情。

　　4、铁元素过量：车厘子中的铁元素含量较多，如果一次食用过多，可能会导致铁中毒，出现黑便、腹泻、腹痛等症状。人体内铁含量过多，还会导致氧自由基出现的几率增加，加速机体衰老。

　　5、影响营养吸收：车厘子中含有较高的维生素C，虽然维生素C对身体有益，但过量摄入可能会影响其他营养物质的吸收，如影响钙的吸收，导致骨质疏松等问题。同时，过量的维生素C还可能对肾脏造成负担。

　　此外，车厘子中的糖分如果不能被人体完全消耗，多余的能量会转化为脂肪储存，长期过量食用车厘子可能导致身体肥胖。