板蓝根泡水喝的功效

　　板蓝根泡水喝的功效一般有清热解毒、凉血利咽、抗病毒、抗菌消炎、提高免疫力等。

　　1、清热解毒

　　板蓝根苦寒，善于清解实热火毒。针对外感风热或温病初起所致的发热、咽痛等症状，板蓝根泡水喝能有效清除体内热毒，缓解发热、咽喉红肿疼痛等不适。

　　2、凉血利咽

　　板蓝根有凉血的作用，可清解血分热毒。热毒蕴结于咽喉，导致咽喉肿痛、吞咽困难，甚至出现咽部红肿、溃烂等情况时，用板蓝根泡水喝，能通过凉血利咽的功效，减轻咽部的热毒症状，促进咽喉部位的恢复。

　　3、抗病毒

　　板蓝根含有多种有效成分，对多种病毒具有抑制作用，如流感病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒等。在流感高发季节或接触病毒感染源后，适量饮用板蓝根泡水，有助于降低病毒感染的风险。

　　4、抗菌消炎

　　板蓝根对一些细菌也有一定的抑制作用。当身体受到细菌感染，引发炎症反应，出现局部红肿热痛等症状时，板蓝根泡水喝可在一定程度上抑制细菌生长，减轻炎症反应，辅助治疗相关感染性疾病。

　　5、提高免疫力

　　板蓝根中的有效成分可以调节机体的免疫功能，促进免疫细胞的活性，增强机体的抵抗力。经常适量饮用板蓝根泡水，有助于提高身体的免疫能力，更好地抵御外界病原体的侵袭。

　　建议在医生的指导下使用板蓝根泡水喝，不可自行随意过量服用。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物。