地骨皮泡水喝的功效

　　地骨皮是一种中药材，其泡水喝的功效一般有凉血除蒸、清肺降火、生津止渴、凉血止血、降压除烦等。

　　1、凉血除蒸

　　地骨皮性寒，善清肝肾之虚热，有凉血除蒸的功效，可用于治疗阴虚发热、骨蒸潮热等症状。针对午后或夜间发热、手足心热、盗汗等症状，用其适当泡水喝能帮助缓解虚热，使身体恢复阴阳平衡。

　　2、清肺降火

　　地骨皮归肺经，能清泻肺火，对肺热咳嗽有良好的治疗作用，可减轻肺热导致的咳嗽、气喘、痰黄等症状。其通过清泻肺火，恢复肺气的宣畅，从而起到止咳平喘的效果。常与其他清肺止咳药配伍使用，增强疗效。

　　3、生津止渴

　　地骨皮有清热生津的作用，可用于改善内热消渴等病症。其能清泻内热，促进津液的生成与输布，缓解口渴多饮的症状。适当泡水喝对阴虚内热、口渴不止有一定的调理作用，有助于减轻口渴感，提高生活质量。

　　4、凉血止血

　　地骨皮有凉血止血的功效，可用于多种血热出血证，如吐血、衄血、尿血等。其性寒清热，能清血分之热，使血凉而不妄行，从而达到止血的目的。常与其他凉血止血药同用，增强止血效果，帮助缓解因血热导致的出血症状。

　　5、降压除烦

　　地骨皮中的有效成分具有一定的降压作用，泡水喝可在一定程度上调节血压，有助于改善高血压患者的症状。同时，其清热凉血的功效，还能缓解内热引起的烦躁不安等症状，帮助平复情绪，减轻烦躁之感。

　　建议在医生的指导下使用地骨皮泡水喝，根据自身情况合理用药。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等。