红参片泡水喝的功效

　　红参片药食同源，其泡水喝的功效一般有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智、养血补气等。　　

　　1、大补元气

　　红参片有很强的大补元气功效。针对久病、大病之后元气大伤，出现身体极度虚弱、四肢厥冷、脉微欲绝等危症状，有很好的救治作用。针对身体虚弱、容易疲劳的人群，红参片泡水喝也可以帮助补充元气，增强体力，提高身体的活力。

　　2、补脾益肺

　　红参片对脾肺两脏有很好的滋补作用，可以增强脾胃的运化功能，促进食物的消化吸收。红参片还能补肺气，增强肺的呼吸功能，适当泡水对肺气不足导致的气短、自汗、容易感冒等情况，也有很好的疗效。

　　3、生津止渴

　　红参片能够促进津液的生成，缓解口渴症状。红参片泡水喝可以补充津液，滋润口腔和咽喉。并且红参还能调节人体的津液代谢，使津液在体内的分布更加合理，对津液输布障碍引起的症状也有改善作用。

　　4、安神益智

　　红参片对神经系统有一定的调节作用，能够起到安神益智的效果。其可以改善睡眠质量，对失眠、多梦、惊悸等心神不宁的症状有缓解作用。同时，红参还能增强记忆力和思维能力，其含有的成分可以营养神经细胞，促进神经递质的传递。

　　5、养血补气

　　红参片具有补气养血的功效。红参通过补气来促进血液的生成。针对气血两虚的人群，红参片泡水喝可以补充气血，改善气色和身体状态。并且红参片还可以调节血液循环，使血液能够更好地濡养全身。

　　建议适量饮用红参片泡的水，不可长时间大量摄入。日常生活中，应养成良好的生活习惯，注意清淡饮食，保持健康的作息，有助于身体的好转。