葛根泡水喝的作用与功效有哪些

　　一般情况下，葛根泡水喝的作用与功效有解酒毒、升阳止泻、生津止渴、解肌退热、调节血糖等。如需使用葛根，建议咨询医生意见。具体分析如下：

　　1、解酒毒

　　葛根中的黄酮类化合物可以加速酒精在体内的代谢。醉酒时适量饮用葛根泡水，有助于缓解醉酒引起的头晕、恶心、呕吐等不适。

　　2、升阳止泻

　　葛根具有升阳止泻的功效，能够鼓舞脾胃清阳上升。葛根泡水适用于缓解热痢、泄泻等症状，有助于调节脾胃功能。

　　3、生津止渴

　　葛根能够刺激唾液分泌，增加口腔湿润度，从而改善口渴症状。葛根泡水喝对内热消渴、口干舌燥等症状有较好的缓解作用。

　　4、解肌退热

　　葛根味甘、辛，性凉，具有解肌退热的功效。泡水饮用能够缓解外感发热引起的头痛、项背强痛等症状，对风热感冒有一定的缓解作用。

　　5、调节血糖

　　葛根中的活性成分有助于调节血糖水平，对糖尿病患者或血糖偏高的人群，葛根泡水喝可以帮助控制血糖，减少并发症的风险。

　　尽管葛根泡水喝有许多益处，但在使用时也应注意适量，特别是孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用，以免对身体造成不利影响。