鱼腥草泡水的功效有哪些

　　一般情况下，鱼腥草泡水的功效有促进消化、利尿消肿、抗菌抗病毒、清热解毒、提高免疫力等。具体分析如下：

　　1、促进消化

　　鱼腥草具有健胃消食的功效，适量饮用鱼腥草水能够促进消化液的分泌，帮助消化食物，缓解胃肠道不适，对改善消化不良、胃胀等症状有一定的辅助作用。

　　2、利尿消肿

　　鱼腥草含有钾、檐皮甙等物质，这些成分能够促进人体内积存的水分排出，进而起到利尿消肿的作用。鱼腥草泡水还能增加肾血流量及尿液分泌，增强肾功能。

　　3、抗菌抗病毒

　　鱼腥草中含有鱼腥草素等抗菌成分，能够抑制多种细菌和病毒的生长。因此，鱼腥草泡水喝有助于抵抗外界病原体的侵袭，增强身体的防御能力。

　　4、清热解毒

　　鱼腥草味辛，性微寒，归肺经，具有清热解毒的功效。泡水喝可以清解肺热，对肺热咳嗽、痰黄黏稠等症状有一定的缓解作用，还能用于治疗热毒疮疡、红肿热痛等症状。

　　5、提高免疫力

　　鱼腥草中的多种活性成分能够增强机体的免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力。适量饮用鱼腥草泡水，能够帮助身体建立更强大的防御系统，减少疾病的发生。

　　但由于鱼腥草性偏寒凉，体质偏寒、脾胃虚寒或存在阴性外疡等病症的人群应慎用或避免使用。