菊花的最佳搭配是什么

　　通常情况下，不存在菊花的最佳搭配是什么的说法。菊花可以和红枣、枸杞子、金银花、玫瑰花、桑叶等搭配，建议适量的食用。具体分析如下：

　　1、红枣

　　红枣含有丰富的铁质和维生素C，能够补血养颜、调节免疫系统。与菊花一起泡茶，不仅可以调和菊花的寒性，还能增强其滋补作用，适合女性和体质偏寒的人群。

　　2、枸杞子

　　枸杞子富含多种维生素和微量元素，如β-胡萝卜素和锌，能有效增强免疫力，与菊花搭配饮用，可以强化明目效果，对改善视力疲劳、预防眼部疾病有一定作用。

　　3、金银花

　　菊花和金银花一同泡饮，有助于缓解咽喉肿痛，清热解毒之力更强。适用于外感风热或热毒内盛所致的发热、咽痛、口腔溃疡等症状。

　　4、玫瑰花

　　玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的作用，与菊花搭配可调和菊花的寒性，同时起到疏肝理气、清热降火的功效。

　　5、桑叶

　　桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，与菊花协同作用，可更好地发挥功效。适合消化不良、食欲不振的人群饮用。

　　在日常生活中，菊花有多种益处，但建议适量使用，若对其过敏，建议不要使用。