得了白癜风该怎么办

　　白癜风是一种色素脱失性皮肤病，可能由遗传、日光暴晒、精神因素、氧化应激、自身免疫系统疾病等引起。治疗方法通常包括药物治疗、物理治疗、手术治疗及日常调理等，需要根据个体情况制定综合治疗方案。具体分析如下：

　　1、遗传：白癜风具有一定的家族聚集性，如果家族中有白癜风病史，个体更容易患上白癜风。虽然遗传因素难以改变，但早期发现、早期治疗可以有效控制病情的发展。

　　2、日光暴晒：过度暴露于紫外线辐射中，可能会刺激白癜风发病或导致症状恶化。紫外线可破坏皮肤中的黑色素细胞，导致色素脱失。因此，白癜风患者应尽量避免长时间暴露在阳光下，外出时做好防晒措施，如穿防晒衣、戴遮阳帽等。

　　3、精神因素：精神紧张、压力过大等精神因素可能会导致内分泌失调，影响黑色素细胞的正常功能，从而引发白癜风。建议调整心态、放松心情，适当进行运动、冥想等放松活动，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

　　4、氧化应激：氧化应激可能会导致细胞损伤，包括黑素细胞。当体内氧化应激水平过高时，会破坏黑素细胞的结构和功能，导致色素脱失。治疗方法主要是使用抗氧化剂来降低体内氧化应激水平，同时结合白癜风的其他治疗方法进行综合治疗。

　　5、自身免疫系统疾病：白癜风可能与自身免疫系统疾病有关，免疫系统错误地攻击和破坏了正常的黑素细胞，导致皮肤失去色素。伴随症其他自身免疫性疾病的表现，如关节炎、甲状腺疾病等。建议在医生指导下使用甲氨蝶呤片、环孢素胶囊、他克莫司软膏等免疫调节药物进行治疗。也可以采取光疗、激光治疗等物理治疗方法。

　　在日常生活中，白癜风患者还应注意合理饮食、避免暴饮暴食，可多食用富含酪氨酸的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等，可促进黑色素的生成，有利于疾病的恢复。