板栗和芒果能一起吃吗

　　一般情况下，板栗和芒果能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：

　　板栗富含淀粉、维生素C、钙、磷等成分，具有提供能量、健脾养胃、止血消肿、强筋健骨、滋阴补血、抗衰老等功效。芒果含有丰富的有机酸、膳食纤维、维生素C、维生素A、钾、镁等营养成分，具有帮助消化、润肠通便、提高免疫力、改善皮肤健康、促进骨骼健康、明目等功效。

　　板栗中的矿物质和芒果中的维生素C共同作用，可以进一步增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。芒果中的膳食纤维和板栗中的淀粉质都有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。板栗中的不饱和脂肪酸和芒果中的维生素也有助于促进新陈代谢，维持身体健康。

　　但注意适量食用，过量食用可能导致身体不适。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性，避免过量摄入一种食物或营养成分。