释迦果是寒性还是热性

　　释迦果又称番荔枝。一般情况下，番荔枝是寒性的。具体分析如下：

　　从中医角度，水果的性质与体内的阴阳平衡相关联。寒性食物，如番荔枝，具有清热解暑、生津润燥的功效。其性寒的特点使得在炎热的天气里食用时，能够给人体带来清凉感，有助于调节体温，缓解因暑热导致的不适。这种清凉感来源于番荔枝中的一些特定成分，能够刺激人体的神经系统，产生类似降温的生理效应。

　　番荔枝不仅性寒，还含有丰富的维生素C、维生素B6、钾和膳食纤维等营养成分。这些成分对增强免疫力、促进消化、维持心脏健康等方面都具有重要作用。由于其性寒的特性，过量食用可能会导致体内寒气过重，尤其是体质偏寒的人，可能会引发不适。因此，在食用番荔枝时，需要注意适量，以免因过量食用而对身体造成不良影响。

　　番荔枝的成熟度会影响食用效果，未熟透的番荔枝可能带有涩味，影响口感，因此应选择熟透的果实食用。