左胸部上方疼痛是什么原因引起的

　　左胸部上方疼痛可能是肌肉拉伤、姿势不良、情绪波动、肋软骨炎、胸膜炎等原因导致的，可根据具体情况进行处理。建议尽快前往医院，遵医嘱进行治疗。　　

　　1、肌肉拉伤：进行俯卧撑、引体向上等上肢力量训练，或突然扭转身体，可能导致胸部上方肌肉拉伤，引发疼痛。受伤后应立即停止运动，在24小时内冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，减轻肿胀；24小时后热敷，促进血液循环，帮助恢复。

　　2、姿势不良：长期伏案工作、弯腰驼背，使胸部肌肉长时间处于紧张状态，易出现左胸上方疼痛。日常要保持正确坐姿，每隔1小时起身活动，做扩胸运动，拉伸胸部肌肉。晚上休息时，选择合适高度的枕头，维持脊柱自然曲线，减轻肌肉压力，缓解疼痛。

　　3、情绪波动：过度焦虑、生气等强烈情绪，会使体内激素水平改变，影响神经功能，造成左胸上方疼痛。可通过听音乐、散步等方式放松心情，也可练习深呼吸，每天10-15分钟，调节情绪。情绪平稳后，疼痛通常会逐渐减轻。

　　4、肋软骨炎：因病毒感染、慢性劳损等，肋软骨发生炎症，炎症刺激周围神经，导致左胸上方局部疼痛、压痛，活动或咳嗽时疼痛加剧。患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片等药物改善症状。

　　5、胸膜炎：细菌、病毒等病原体感染胸膜，引发炎症，炎症因子刺激胸膜，造成左胸上方疼痛，常伴有胸痛、咳嗽、发热等症状。建议在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、阿司匹林肠溶片等药物缓解不适。

　　日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，保持营养均衡。

　　参考文献：

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