拉肚子拉水是什么原因
导读短时间内大量摄入生冷食物,像冰淇淋、生鱼片,或者食用变质、不洁食物,肠道受到刺激,蠕动加快,可能引发腹泻拉水。需调整饮食,选择温热、易消化食物,如小米粥、面条。多喝温水,补充水分,防止脱水,一般调整饮食后腹泻症状会逐渐缓解。...
拉肚子指腹泻,腹泻拉水可能是饮食不当、腹部着凉、乳糖不耐受、肠易激综合征、急性胃肠炎等原因导致的,可根据具体情况进行处理。建议尽快前往医院,遵医嘱进行治疗。
1、饮食不当:短时间内大量摄入生冷食物,像冰淇淋、生鱼片,或者食用变质、不洁食物,肠道受到刺激,蠕动加快,可能引发腹泻拉水。需调整饮食,选择温热、易消化食物,如小米粥、面条。多喝温水,补充水分,防止脱水,一般调整饮食后腹泻症状会逐渐缓解。
2、腹部着凉:夜间睡觉腹部保暖不足,或是穿衣过少使腹部暴露,寒气入侵,肠道功能紊乱,可能导致腹泻拉水。日常要注意腹部保暖,根据气温增减衣物,夜间可使用热水袋热敷腹部,每次15-20分钟,每天3-4次,帮助肠道恢复正常功能,减轻腹泻。
3、乳糖不耐受:体内缺乏分解乳糖的乳糖酶,摄入牛奶等含乳糖食物后,乳糖无法被充分消化吸收,可能在肠道内发酵,引起腹泻拉水,伴有腹胀、肠鸣音亢进等症状。建议选择无乳糖奶制品,减少乳糖摄入,缓解腹泻症状。
4、肠易激综合征:精神压力大、饮食不规律等因素,可能导致肠道敏感性增加、功能失调,出现腹泻拉水,腹痛程度、时间不定,排便后症状可缓解,部分患者还会伴有便秘。建议在医生的指导下使用匹维溴铵片、双歧杆菌四联活菌片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊等药物缓解不适。
5、急性胃肠炎:进食被细菌、病毒污染的食物,可能导致该疾病,病原体在胃肠道内繁殖,引发炎症,肠道黏膜受损,可能出现腹泻拉水,伴有腹痛、恶心、呕吐、发热等症状。患者可在医生的指导下使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐溶液等药物促进恢复。
日常生活中,建议选择清淡易消化、营养丰富的食物,如粥、面条、蔬菜汤等,以减轻肠道负担。
参考文献:
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