天麻可以泡水喝吗
2025-04-21来源:彩牛养生
导读一般情况下,天麻可以泡水喝,但要注意控制摄入量。天麻是一种名贵的中药材,具有多种功效,如祛风通络、息风止痉、平抑肝阳等。天麻中的天麻素等成分有助于缓解焦虑、改善睡眠质量,对失眠多梦、夜间容易惊醒等症状有一定的缓解作用。...
一般情况下,天麻可以泡水喝,但要注意控制摄入量。具体分析如下:
天麻是一种名贵的中药材,具有多种功效,如祛风通络、息风止痉、平抑肝阳等。将天麻泡水喝是一种常见的使用方式,适量饮用天麻水对身体有一定的益处。天麻中的天麻素等成分有助于缓解焦虑、改善睡眠质量,对失眠多梦、夜间容易惊醒等症状有一定的缓解作用。
天麻对脑血管引起的头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等具有辅助止痛效果。天麻能够降低血压,长期泡水服用有助于强健筋骨、保护腰膝以及平肝益气。天麻泡水能够增加外周以及冠状动脉中的血流量,改善心功能,对心脑血管系统具有良好的保护作用。
天麻泡水喝虽然有益,但不宜过量。过量饮用可能会引起一些不良反应,如头晕、恶心、胸闷等。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及血虚阴虚的人群要慎用天麻。对天麻过敏者也应避免使用。天麻泡水喝不能替代正规的药物治疗。如果有相关疾病,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
参考资料:
[1]陈峥,杨东方.天麻功效应用源流考[J].中医药导报,2023,29(08):40-43.
[2]王晓杰,姜枫,李运伦.天麻古今功效浅析[J].辽宁中医药大学学报,2022,24(04):74-79.
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