茯苓能长期泡水喝吗

　　一般情况下，茯苓不能长期泡水喝。具体分析如下：

　　茯苓是一种中药材，具有利水消肿、健脾止泻、养心安神等功效与作用。短期内适量用茯苓泡水喝，可以改善水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状。同时，茯苓还可以搭配其他药材或食材，如陈皮、蜂蜜、荷叶等，以增强其功效。

　　但茯苓有利尿作用，长期大量饮用茯苓泡水可能会导致体内津液流失过多，从而损伤脾胃的运化功能，使脾胃变得虚弱。尤其是本身脾胃就比较虚寒的人群，更可能出现消化不良、食欲不振、腹胀等症状。此外，部分人可能对茯苓存在过敏反应，长期饮用可能会出现皮疹、瘙痒等过敏症状。因此，不建议长期喝茯苓泡水。

　　在日常饮食中，保持多样化，均衡摄入各类营养，以维护身体健康。

参考资料：

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[2]何辰雨,章斌斌,陈捷.基于GEO基因芯片联合网络药理学及分子对接探究桂枝茯苓丸治疗卵巢癌的作用机制[J/OL].亚太传统医药,1-7[2025-04-23].