喉咙那个肉坠子掉下来怎么办

　　一般情况下，喉咙那个肉坠子指的是悬雍垂。悬雍垂掉下来了可能是睡眠姿势不当、过度发声、过敏反应、急性咽炎、慢性扁桃体炎等原因造成的。可在医生指导下采用一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、睡眠姿势不当

　　睡眠时若长时间仰卧，由于重力作用，悬雍垂可能会向后坠，从而出现看似掉下来的情况。建议尽量保持侧卧睡眠姿势，避免长时间仰卧。

　　2、过度发声或大声喊叫

　　过度使用嗓子，会使悬雍垂及周围组织疲劳，导致局部肌肉松弛，悬雍垂可能会有所下垂。应注意合理用嗓，避免长时间高强度发声，如长时间演讲、大声唱歌或喊叫等。

　　3、过敏反应

　　当接触花粉、尘螨、某些食物等过敏原后，机体发生过敏反应，可引起悬雍垂黏膜水肿，导致其掉下来。可能伴有鼻痒、打喷嚏、眼睛痒等症状。可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。

　　4、急性咽炎

　　急性咽炎多由病毒感染或细菌感染引起。炎症刺激可导致悬雍垂充血、水肿，使其体积增大而下垂。可能伴有咽部疼痛、灼热感、吞咽困难等症状。可在医生指导下使用抗病毒口服液、阿莫西林胶囊、蓝芩口服液等药物进行治疗。

　　5、慢性扁桃体炎

　　慢性扁桃体炎主要是由于急性扁桃体炎反复发作转为慢性，或因扁桃体隐窝引流不畅，窝内细菌、病毒滋生感染所致。由于炎症长期刺激周围组织，悬雍垂可因慢性炎症浸润而出现松弛、下垂，可能伴有咽部异物感、刺激性咳嗽等症状。可遵医嘱使用头孢克洛分散片、复方硼砂含漱液、清喉利咽颗粒等药物。

　　建议保持室内空气清新，适度进行体育锻炼增强体质，注意口腔卫生，减少感染风险。