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金银花麦冬泡水喝的功效

2025-05-15来源:彩牛养生   

导读金银花清热解毒之力突出,善于清解上焦风热;麦冬能滋养肺胃之阴。二者泡水饮用,可缓解因外感风热或肺胃热盛导致的咽喉肿痛、咽干不适,对急慢性咽炎有一定调理作用,减轻咽喉部的红肿疼痛症状。 金银花清泄肺热,麦冬润肺生津,二者协同。...

  金银花麦冬泡水喝的功效通常有清热利咽、润肺止咳、滋阴降火、改善口腔问题、辅助预防上火等。

  1、清热利咽:金银花清热解毒之力突出,善于清解上焦风热;麦冬能滋养肺胃之阴。二者泡水饮用,可缓解因外感风热或肺胃热盛导致的咽喉肿痛、咽干不适,对急慢性咽炎有一定调理作用,减轻咽喉部的红肿疼痛症状。

  2、润肺止咳:金银花清泄肺热,麦冬润肺生津,二者协同,能有效缓解肺燥咳嗽、干咳少痰。通过清除肺中郁热、补充肺阴,改善肺部干燥状态,减少咳嗽频率,稀释痰液,促进痰液排出,减轻咳嗽带来的不适。

  3、滋阴降火:麦冬滋阴润燥,金银花清降火热,合用可针对阴虚火旺体质,改善五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干等症状。既能补充体内阴液,又能清退虚火,使阴阳趋于平衡,缓解体内燥热之感。

  4、改善口腔问题:金银花的抗菌消炎作用,结合麦冬的滋阴生津之效,可减轻口腔炎症,缓解牙龈肿痛、口腔溃疡等问题。同时,还能改善口干口苦症状,保持口腔湿润清洁,清新口气。

  5、辅助预防上火:日常饮用金银花麦冬水,能发挥其清热滋阴的功效,帮助调节身体内环境,预防因饮食、气候等因素引起的上火症状,如目赤肿痛、大便干结等,维持机体的阴阳平衡,起到一定的养生保健作用。

  金银花麦冬泡水喝有诸多益处,但使用时应根据个人体质和健康状况适量饮用,避免过量或长期使用造成不必要的副作用。

参考资料:

[1]薛洋洁,田瀚举,乔俊昊,等.基于有效部位和特征成分的不同炮制麦冬的质量研究[J/OL].中华中医药学刊,1-16[2025-05-14].http://kns.cnki.net/kcms/detail/21.1546.r.20250318.1253.008.html.

[2]王丽,张明,王崇队,等.金银花产品物理特性及解酒护肝功效评价[J].食品研究与开发,2025,46(02):69-75.

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