葡萄和草莓能一起吃吗

　　一般情况下，葡萄和草莓可以一起吃。具体情况如下：

　　葡萄和草莓都是营养价值较高的水果，富含维生素C、维生素K、纤维素等多种营养成分，从成分上来看，葡萄和草莓一般不会产生冲突。两者一起食用，不仅可以提供丰富的营养，还能增进食欲，促进消化。所以一起食用葡萄和草莓是没有问题的，且能享受美味的同时，获取多种健康益处。

　　但是，对肠胃功能较弱的人来说，如果大量食用葡萄和草莓，可能会加重肠胃负担，导致腹泻、腹痛等不适症状，因为葡萄和草莓都含有较多的果酸，大量食用可能会促进胃酸分泌，导致刺激胃肠道。部分人可能对草莓或者葡萄过敏，此时不建议食用，避免出现过敏反应。

　　日常生活中，除了每日摄入适量水果，还需摄入蔬菜和肉类，保证营养均衡，有助于促进身体健康。

参考资料：

[1]草莓的价值[J].北方园艺,2016,(14):61.