虾子和洋葱能一起吃吗

　　一般情况下，虾子和洋葱能一起吃，但需避免过量食用。具体分析如下：

　　虾子富含蛋白质、矿物质和维生素，而洋葱则含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质。在烹饪过程中，将两者搭配，不仅可以增加菜肴的口感和风味，还能实现营养上的互补。因此，在对虾子和洋葱都不过敏的情况下，是可以适量食用的。

　　但洋葱具有辛辣味，过量食用可能会刺激胃黏膜，导致腹胀、腹痛等不适。而虾子属于高蛋白食物，过量食用可能会增加胃肠消化负担。此外，虾属于高嘌呤食物，过量食用还可能影响体内尿酸水平，引发或加重痛风症状。因此，建议适量食用虾子和洋葱。

　　在日常饮食中，建议适量食用各种食物，注意食物的新鲜度和烹饪方式，避免生食或半生食，以防食物中毒或感染疾病。

参考资料：

[1]陈怡然 ,马赛花. 饮食结构的合理搭配 [J]. 开卷有益-求医问药, 2023, (04): 8.

[2]范志红. 小食材大健康[M]. 化学工业出版社: 202304. 178.