糖尿病二期能不能吃杨梅
2025-06-09来源:彩牛养生
导读若糖尿病二期患者空腹血糖保持在4.4-7.0mmol/L,餐后两小时血糖在7.8-10.0mmol/L,糖化血红蛋白低于7%,同时无肾脏、眼底等严重并发症,可适量食用杨梅。每次食用量宜控制在8-10颗,在两餐之间食用。...
糖尿病二期血糖控制平稳且无严重并发症时可少量吃杨梅,血糖波动大或伴有并发症则不建议吃。如有疑虑,建议提前就医咨询。具体分析如下:
若糖尿病二期患者空腹血糖保持在4.4-7.0mmol/L,餐后两小时血糖在7.8-10.0mmol/L,糖化血红蛋白低于7%,同时无肾脏、眼底等严重并发症,可适量食用杨梅。每次食用量宜控制在8-10颗,在两餐之间食用,进食后需密切关注血糖变化,同时相应减少其他主食摄入,防止热量超标影响血糖稳定。
当糖尿病二期患者空腹血糖高于7.0mmol/L,餐后两小时血糖持续超过10.0mmol/L,或已出现糖尿病肾病、视网膜病变等并发症,此时不宜食用杨梅。杨梅含有果糖、葡萄糖等糖类成分,在血糖失控或存在并发症状态下食用,会加剧血糖异常,还可能促使并发症进一步发展,威胁身体健康。
糖尿病二期患者食用杨梅应严格依据血糖指标和身体状况判断,遵循医生指导,合理把控食用量与时机。
参考资料:
[1]胡子聪,雷琳,周晨光,等.杨梅的营养功效及其应用研究进展[J].果树学报,2023,40(09):1966-1979.
[2]翁乔丹.联合干燥制取杨梅粉及其神经保护功效的研究[D].福建农林大学,2012.
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