流感时为什么需要多喝水

　　流行性感冒通常指流行性感冒。一般情况下，流行性感冒时需要多喝水的原因有补充发热丢失的水分、促进退热与散热、稀释痰液利于排出、维持黏膜屏障功能、加速代谢废物排出等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1.补充发热丢失的水分

　　流感常伴随发热，体温升高会使机体通过皮肤蒸发、呼吸等途径散失更多水分，多喝水能弥补发热导致的体液丢失，避免脱水。

　　2.促进退热与散热

　　水分可通过汗液蒸发帮助机体散热，同时多喝水能增加血容量，使退热药物更有效地分布至全身，增强退热效果。

　　3.稀释痰液利于排出

　　流感时呼吸道分泌物增多，多喝水可湿润呼吸道，稀释黏稠痰液，降低其黏性，便于通过咳嗽排出，减轻呼吸道阻塞。

　　4.维持黏膜屏障功能

　　充足水分能保持呼吸道黏膜湿润，增强其抵御病毒的能力，减少病毒附着和入侵黏膜细胞的机会。

　　5.加速代谢废物排出

　　多喝水可增加尿量，促进机体代谢产生的废物，如病毒代谢产物、药物毒素等，通过肾脏排出体外，减轻身体负担。

　　流行性感冒患者除了多喝水，还需要遵医嘱使用感冒灵颗粒、磷酸奥司他韦胶囊、抗病毒口服液等药物治疗。但需要注意，饮水量应适量，过多饮水可能会加重肾脏负担。

参考资料：

[1]流行性感冒诊疗方案(2025年版)[J]. 中国感染控制杂志,2025,24(2):290-294.