头一动就疼还恶心是怎么回事

　　一般情况下，头一动就疼还恶心可能是肌肉紧张、过度劳累、偏头痛、颈椎病、颅内高压等原因引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下：

　　1、肌肉紧张

　　长时间维持同一姿势或压力过大可能导致颈部、肩膀或头部肌肉紧张，引起头一动就疼的症状，还可能伴有恶心的感觉。建议进行适当的颈部和头部按摩，放松紧张的肌肉，有助于缓解症状。

　　2、过度劳累

　　过度劳累使得大脑长时间处于高负荷状态，耗氧量增加，导致脑血管收缩以维持大脑的血液供应。这种血管收缩可能引起脑部血液循环不畅，导致疼痛和不适感。当头部移动时，脑血管受到进一步的牵拉和刺激，加剧疼痛和恶心的感觉，可能还伴随精神不振、食欲不振等症状。建议日常保持规律的作息时间，避免过度劳累。

　　3、偏头痛

　　偏头痛是一种常见的头痛类型，可能与大脑内神经元的异常活动有关，导致脑血管扩张和炎症反应，从而引发头痛。常伴有恶心和对光、声敏感。或头部移动时，可能加剧脑血管的扩张，加重疼痛感。建议在医生指导下使用布洛芬片、吲哚美辛片、尼莫地平片等药物进行治疗。

　　4、颈椎病

　　颈椎病是指颈椎结构的退行性变，颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，引起颈部肌肉紧张和痉挛，进而牵拉头皮神经，产生头痛。此外，颈椎病变还可能影响椎动脉血流，导致脑部供血不足，引起恶心。患者常伴有颈部僵硬、肩背疼痛、手臂麻木等症状。建议遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物缓解症状。

　　5、颅内高压

　　颅内高压是指颅内压力异常升高，脑脊液循环障碍导致脑脊液过多积聚在颅内，引起颅内压力升高，压迫脑组织，导致头痛。颅内高压还可能影响前庭系统，引起恶心和呕吐，患者还可能伴有视力模糊、复视、意识改变等症状。建议在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片、硝苯地平片等药物进行治疗。

　　建议日常食用清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免油腻、刺激性食物，以防加重恶心感。