干完活头疼怎么回事

　　一般情况下，干完活头疼可能是过度劳累、紧张情绪、脱水、颈椎病、高血压等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：

　　1、过度劳累

　　长时间从事体力劳动，导致身体和大脑的能量消耗过大，产生大量的乳酸等代谢产物，这些物质在体内堆积，刺激神经系统，导致头疼，可能伴随身体乏力、精神不振等症状。建议适当休息，进行头部按摩或热敷，促进血液循环，缓解头疼。

　　2、紧张情绪

　　在紧张的工作环境中，精神压力过大，绪会使得神经系统处于高度紧张状态，导致头部肌肉收缩，进而引发头疼，可能伴随焦虑、烦躁、易怒等症状。建议学会放松自己，通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。

　　3、脱水

　　体力劳动过程中大量出汗，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，脱水会使血液浓缩，血压下降，脑部供血减少，这可能会刺激头痛的发作，可能伴随口渴、尿色深、头晕等症状。建议在体力劳动前后和过程中，适量饮水，避免一次性大量饮水。

　　4、颈椎病

　　体力劳动过程中，颈部肌肉和颈椎承受较大压力，可能会引起颈椎病症状，颈椎病是指颈椎间盘退变、骨质增生等病变，导致神经根或脊髓受压，引发头痛，可能伴随颈部疼痛、肩背疼痛、手臂麻木等症状。建议遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物缓解症状。

　　5、高血压

　　体力劳动过程中，身体处于高强度的工作状态，心率加快，血压升高。如果本身存在高血压，血压的进一步升高可能会刺激头痛的发作，可能伴随头晕、胸闷、心悸等症状。建议在医生指导下使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片等药物进行治疗。

　　建议日常进行简单的头部按摩，有助于促进头部血液循环，预防头疼。