膝盖艾灸的位置有哪些

　　一般情况下，膝盖是指膝关节。膝关节艾灸的位置有膝眼穴、委中穴、犊鼻穴、阳陵泉穴、血海穴等穴位。具体分析如下：

　　1、膝眼穴

　　该穴位在膝关节伸侧面，髌韧带两侧之凹陷中。艾灸此穴可利腿膝，帮助改善膝关节疼痛、下肢萎软无力等情况。

　　2、委中穴

　　该穴位在膝关节里侧中央，腿屈曲时腘窝横纹的中点。艾灸此穴可以舒筋通络、散瘀活血、止痛，有助于改善膝关节痛。

　　3、犊鼻穴

　　犊鼻穴位于膝关节外侧，髌韧带外侧凹陷中。艾灸此穴位可疏通经络、滑利关节，对膝关节屈伸不利、疼痛等有很好的调理作用。

　　4、阳陵泉穴

　　阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。阳陵泉穴是筋之会穴，艾灸阳陵泉可舒筋活络、消肿止痛，对膝关节周围的筋肉损伤、疼痛等有很好的治疗效果，能帮助改善膝关节的活动功能。

　　5、血海穴

　　该穴位在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。艾灸此穴能够清热利湿、补血活血和调经止带，也可以缓解膝关节疼痛。

　　艾灸后，毛孔张开，容易受风寒侵袭，因此艾灸后要注意保暖，避免受风受寒。如果膝关节不适持续不减或者加重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。