常用工具 免费问医生
当前位置:

膝盖艾灸的位置有哪些

2025-06-30来源:彩牛养生   

导读一般情况下,膝关节艾灸的位置有膝眼穴、委中穴、犊鼻穴、阳陵泉穴、血海穴等穴位。若有不适,建议及时就医。艾灸后,毛孔张开,容易受风寒侵袭,因此艾灸后要注意保暖,避免受风受寒。如果膝关节不适持续不减或者加重,建议及时就医。...

  一般情况下,膝盖是指膝关节。膝关节艾灸的位置有膝眼穴、委中穴、犊鼻穴、阳陵泉穴、血海穴等穴位。具体分析如下:

  1、膝眼穴

  该穴位在膝关节伸侧面,髌韧带两侧之凹陷中。艾灸此穴可利腿膝,帮助改善膝关节疼痛、下肢萎软无力等情况。

  2、委中穴

  该穴位在膝关节里侧中央,腿屈曲时腘窝横纹的中点。艾灸此穴可以舒筋通络、散瘀活血、止痛,有助于改善膝关节痛。

  3、犊鼻穴

  犊鼻穴位于膝关节外侧,髌韧带外侧凹陷中。艾灸此穴位可疏通经络、滑利关节,对膝关节屈伸不利、疼痛等有很好的调理作用。

  4、阳陵泉穴

  阳陵泉穴位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。阳陵泉穴是筋之会穴,艾灸阳陵泉可舒筋活络、消肿止痛,对膝关节周围的筋肉损伤、疼痛等有很好的治疗效果,能帮助改善膝关节的活动功能。

  5、血海穴

  该穴位在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。艾灸此穴能够清热利湿、补血活血和调经止带,也可以缓解膝关节疼痛。

  艾灸后,毛孔张开,容易受风寒侵袭,因此艾灸后要注意保暖,避免受风受寒。如果膝关节不适持续不减或者加重,建议及时就医,明确病因并进行针对性治疗。

相关推荐
x