腿上血管堵塞怎么办

　　一般情况下，腿上血管堵塞可能是长期卧床、久坐不动、下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓、动脉硬化闭塞症等原因引起的。患者可到正规医院选择一般治疗、药物治疗等方法改善。具体分析如下：

　　1、长期卧床

　　长期卧床会使腿部肌肉活动减少，血液流动速度减慢，易在血管内形成淤积，引发堵塞。在家人协助下定时翻身，每天进行2-3次腿部被动活动，如屈伸膝关节、按摩小腿肌肉，每次10-15分钟，促进血液流动。

　　2、久坐不动

　　长时间保持坐姿，腿部血管受压，血液回流受阻，易导致血液黏稠度增加，造成血管堵塞。每隔1小时起身活动，如踮脚、散步，也可在座位上做勾脚动作，通过肌肉收缩推动血液回流，每次持续5分钟左右。

　　3、下肢静脉曲张

　　静脉瓣膜功能受损，血液回流不畅，血液在静脉内淤积形成血栓，导致血管堵塞，常伴腿部酸胀、血管凸起。避免久站久坐，休息时抬高腿部至高于心脏水平；可在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片、柑橘黄酮片等药物，同时穿着医用弹力袜辅助血液回流。

　　4、下肢深静脉血栓

　　血管内皮损伤或血液高凝状态，会使血液在深静脉内凝结成块，堵塞血管，表现为腿部肿胀、疼痛。需在医生指导下使用低分子肝素钠注射液、华法林钠片、利伐沙班片等药物治疗，治疗期间避免按压腿部，防止血栓脱落。

　　5、动脉硬化闭塞症

　　动脉粥样硬化导致血管管腔狭窄，血液流动受阻，引发堵塞，常伴腿部发凉、间歇性跛行。需在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等药物治疗，同时戒烟限酒，控制血压、血糖在正常范围。

　　在日常生活中，要注意保持适量运动，避免久卧久坐；饮食清淡，减少高油高盐食物；定期检查血管状况，出现腿部异常及时就医。

参考资料：

[1]邓焕新. 血管堵塞的原因及防治措施[J]. 糖尿病之友,2021(2):67.