李子和荔枝能一起榨汁喝吗

　　一般情况下，李子和荔枝能一起榨汁喝，新鲜无变质的李子和荔枝搭配榨汁，口感与营养可相互补充，不会产生不良影响。具体分析如下：

　　如果李子和荔枝新鲜完好、无腐烂变质，清洗干净后一起榨汁是不错的选择。李子的酸甜能中和荔枝的甜腻，让果汁口感更清爽，同时两种水果富含维生素和水分，适量饮用可补充营养、解渴消暑，尤其适合夏季饮用，每次饮用量以100-200毫升为宜。即使李子偏酸、荔枝偏甜，两者的成分也不会相互冲突，无需担心搭配禁忌。榨汁时可不去核，但建议过滤果肉残渣，让果汁更顺滑。

　　日常榨汁前需将水果彻底洗净，去除表面杂质，现榨现喝能最大程度保留营养和风味。存放时需密封后放入冰箱，且不宜超过24小时，饮用前观察有无异味，确保新鲜安全。

参考资料：

[1]徐晨,罗思玲,张琰,等.荔枝果实的营养成分、生物活性及其综合利用研究进展[J].果树学报,2021,38(11):1995-2005.